豆漿裡含有一種「危險」成分,叫做皂毒素浮在豆漿上面那層泡沫,它會讓人中毒,產生噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀。此外,生豆漿還有一種抗胰蛋白酶,會降低胃液消化蛋白質的能力,只有加熱至100℃才能被破壞。可見,豆漿一定要真正煮沸才能喝。
當豆漿加熱到80℃左右時,會出現很多泡沫,隨著溫度的升高泡沫會越來越多,好像「沸騰」了一樣,其實,這是豆漿的有機物質受熱膨脹形成的現象,並非真的沸騰,而是「假沸」,此時應繼續用小火續煮10分鐘左右,將泡沫煮到完全消失達到真正沸騰。非基改黃豆浸泡6-8小時,倒掉水份後通常以1比6或1比8加入冷水打成漿,用棉濾袋過濾後再煮比較沒焦味, 手作樂趣多真實生活應多嘗試少撥手機。

手作豆漿.jpg

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